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	多喝牛奶可以预防骨质疏松吗     多喝牛奶可以预防骨质疏松吗     答案显然是肯定的。在我们每天进食的食物里，牛奶中所含的营养素和钙含量是比较高的，大约每100毫升牛奶中含有100－120毫克的钙，而且牛奶中的钙很容易被人体吸收利用。